Test jouw stress level!

angsten overwinnen

Als wij vrouwen onder hoge stress staan en emotioneel tegen de wereld aan kijken is ons lichaam simpelweg niet in staat om deze stress af te voeren. Om deze stresshormonen als het ware af te voeren en je weer rustig te maken ga je het hormoon Oxytocine aanmaken.  Als je een vrouw bent met een langdurig hoog […]

Read more >

The sound of silence

Geen categorie

 Wat hoor jij in het geluid van de stilte?   Dit is één van de zinnen waar ik op mocht schrijven afgelopen week tijdens het programma Telling True Stories van Loeke Braam waar ik aan mee doe. De inzichten vliegen me al dagen om de oren en ik wil er daar vandaag heel graag één […]

Read more >